Workshop e programmi per il benessere mentale

Oltre all’attività clinica, la Dott.ssa Sofia Ricci è anche relatrice e formatrice in conferenze e seminari sulla salute mentale, sia in Italia che a livello internazionale. I programmi sono progettati per: Aziende che desiderano supportare il benessere psicologico dei dipendenti e migliorare la produttività Scuole e università che vogliono offrire sostegno psicologico a studenti e docenti Associazioni e comunità che mirano a sensibilizzare e promuovere la salute mentale Temi trattati: Gestione dello stress e prevenzione del burnout Applicazione della mindfulness nella vita personale e lavorativa Sviluppo della resilienza emotiva dopo crisi o traumi Miglioramento della comunicazione e della coesione di gruppo Supporto psicologico d’emergenza in situazioni di crisi collettiva Caratteristiche distintive: Contenuti basati su ricerche scientifiche aggiornate Metodologia interattiva che combina teoria e pratica Esercizi e strumenti psicologici applicabili immediatamente Focus sul cambiamento duraturo nelle abitudini, nei pensieri e nelle emozioni